Rehasport in der Vita Gesundheit in Witten – Wir machen Sie wieder fit!
Wir freuen uns, Sie bei unserem Rehasport in der Vita Gesundheit in Witten willkommen zu heißen. Auf über 1200 m² bietet Wir bieten Ihnen mit unserem 3-Säulen Konzept das Beste aus Physiotherapie, Reha und Fitness.
Rehabilitationssport ist eine vom Arzt verordnete und durch die Krankenkasse genehmigte, zuzahlungsfreie Bewegungs- und Trainingsmaßnahme. Zu den Ziele im Rehasport gehören die Wiederherstellung von Kraft, Ausdauer und Koordination. Außerdem die Verbesserung von Beeinträchtigungen in ihrem Bewegungsapparat. Rehasport bietet die ideale Grundlage für die Rückkehr in den aktiven Alltag nach Operationen, Schlaganfällen, Krebserkrankungen, Multiple Sklerose etc. – hier setzt VITA REHA an.
VITA REHA ermöglicht Ihnen ein ganzheitliches Bewegungsprogramm mit verschiedenen Übungen in der Gruppe. Unser Rehasport ist für Erwachsene jeden Alters geeignet. Eine Einheit dauert 45 Minuten. Neben Reha Orthopädie, bieten wir Ihnen auch Sitzgymnastik und Lungensport an. Abgestimmt auf Ihre ärztliche Diagnose kann VITA REHA auch mit anderen VITA Angeboten ergänzt werden. Alle Kurse werden von lizensierten Übungsleitern durchgeführt.
Die Inhalte für den Rehasport:
- Haltungsschulung
- Sturzprophylaxe/ Gleichgewicht
- Beweglichkeit/ Mobilisation/ Entspannung
- Koordination/ Bewegungsspiele
- Kräftigung von Tiefen- und Oberflächenmuskulatur
- Ausdauer/ Kraftausdauer/ Muskelaufbau
In den Kursen werden verschiedene Kleingeräte verwendet, zum Beispiel Kurzhanteln, Terrabänder und Pezzibälle.
Reha Intensiv
Über den Basis Rehabilitationssport hinaus, bieten wir Ihnen die Möglichkeit einer gerätegestützten Trainingstherapie auf der Trainingsfläche an. Diese trägt dazu bei, Ihre Haltung sowie Ihre Beweglichkeit verbessern. Unsere Cardio- und Kraftgeräte laden Sie dazu ein, Ihre Ausdauer zu verbessern sowie Ihre Muskulatur zu stärken. Im Einzelgespräch definieren wir gemeinsam mit Ihnen einen individuellen und auf Ihre spezifischen Bedürfnisse ausgerichteten Trainingsplan.
Sollten bei Ihnen akute Beschwerden bestehen, stehen Ihnen unsere Physiotherapeuten gerne zur Verfügung.
