Prävention

Präventionskurse in der VITA Gesundheit Witten


Präventionskurse zur Steigerung der Gesundheit und Verringerung von Belastungen und Stress. Prävention hilft Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden. Die Kurse halten fit und stärken das Herz-Kreislauf-System sowie den gesamten Bewegungsapparat. Außerdem sollen Sie dazu motivieren, die erlernten Maßnahmen auch im Alltag anzuwenden.

Die Kurse richten sich an Anfänger und Geübte, unabhängig von Lebensalter und Trainingszustand, da die Übungen individuell angepasst werden.  Die Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten – bei regelmäßiger Teilnahme – bis zu 80% der Kursgebühr. Viele Kurse der VITA Gesundheit sind von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V anerkannt.


Präventionskurse wie z.B. Aquafitness, Rückenschule und RAN Rücken werden von dafür speziell ausgebildeten und anerkannten Therapeuten durchgeführt. Die Präventionsmaßnahmen haben eine vorgegebene Laufzeit von 8-12 Einheiten und werden nach Bedarf angeboten. Die Kurse finden in Gruppen statt und gehen ca. 1 Stunde.


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